Stage Yoseikan Training et self défense féminine

• le dimanche 1er juin 2008

Programme : 9h00 - 10h30 yoseikan training
Séance chorégraphiée destinée à améliorer votre condition physique. Cette forme de pratique permet un développement harmonieux et équilibré du corps ainsi que l'entretien de l'appareil cardio-vasculaire.

Programme : 10h30 - 12h00 self défense féminine Défendez-vous facilement face à tous types d'agressions: Vous acquerrez une confiance et un aplomb qui dissuadera l'agresseur potentiel de passer à l'acte. Utilisation des objets courant (Journaux, Magazine, clef, parapluie)